گرلز یونیورسٹی کراس کنٹری

اکتوبر 10 اپ ڈیٹ

2019 کراس کنٹری سیزن میں بہت سی کامیابیاں ملی ہیں۔ ہم اپنے تمام ایتھلیٹس کے لئے 5 کے اوقات کو کم کرنا جاری رکھے ہوئے ہیں۔

ہماری لڑکیوں کے لئے؛ تمیہ واشنگٹن اور عرفہ آدم لڑکیوں کی قیادت کر رہے ہیں اور گزشتہ سال کے بعد سے وقت میں بہت بہتری دکھا رہے ہیں. تمیاہ کا پی آر 21:35 ہے اور عرفہ کا پی آر 22:44 ہے۔

ڈیانا میلوبیگ، اولگا اکریمنکو، خدیجہ مکتر اور کیلی سمپسن نے اس سال اپنے اوقات کو ایک منٹ سے زیادہ کم کرنے کے لئے ہر مشق میں سخت محنت کی ہے.

مجموعی طور پر ، ہمیں اپنے لڑکوں اور لڑکیوں کے رایڈرز پر بہت فخر ہے۔ ایک ٹیم کے طور پر، وہ ایک قریبی بننا خاندان ہیں جو سخت طریقوں کو برقرار رکھتے ہیں اور زیادہ تر مثبت کام کرتے ہیں. اگر سخت محنت اور مثبت رویوں کا سلسلہ جاری رہا تو ہم مستقبل کی کامیابی سے لطف اندوز ہوں گے۔

اکتوبر 3 اپ ڈیٹ

2019 کراس کنٹری سیزن میں بہت سی کامیابیاں ملی ہیں۔ ہم اپنے تمام ایتھلیٹس کے لئے 5 کے اوقات کو کم کرنا جاری رکھے ہوئے ہیں۔

تمیہ واشنگٹن اور عرفہ آدم لڑکیوں کی قیادت کر رہے ہیں اور گزشتہ سال کے بعد سے وقت میں بہت بہتری دکھا رہے ہیں. تمیاہ کا پی آر 21:35 ہے اور عرفہ کا پی آر 22:44 ہے۔

ڈیانا میلوبیگ، اولگا اکریمنکو، خدیجہ مکتر اور کیلی سمپسن نے اس سال اپنے اوقات کو ایک منٹ سے زیادہ کم کرنے کے لئے ہر مشق میں سخت محنت کی ہے.

مجموعی طور پر ، ہمیں اپنے لڑکوں اور لڑکیوں کے رایڈرز پر بہت فخر ہے۔ ایک ٹیم کے طور پر وہ ایک قریبی بننا خاندان ہیں جو سخت طریقوں اور ورزش کو زیادہ تر مثبت رکھتے ہیں. اگر سخت محنت اور مثبت رویوں کو برقرار رکھا جائے تو ہم مستقبل کی مسلسل کامیابی سے لطف اندوز ہوں گے۔